Kontroll og trygghet handler både om informasjon og erfaring. Det er viktig å ha god kunnskap om smertetilstanden, og hvordan du trygt kan forholde deg til den. Med gjentatt erfaring med andre behandlingsmetoder enn legemidler vil tryggheten øke.
Det finnes mange forskjellige typer smertestillende midler. Den beste for deg avhenger av mange faktorer, inkludert årsaken til smerte og alvorlighetsgraden. Typer smertestillende midler inkluderer:
Kognitiv åtferdsterapi er ei sort for samtaleterapi som kan bidra til at du handterer tension betre. Du kan be fastlegen tilvise deg til ein psykolog eller psykiater for samtalebehandling. Nokon kan fileå hjelp hos ein erfaren allmennlege.
Der findes et utroligt stort udvalg af smertestillende medicin, metoder og apparater, der kan anvendes til smertelindring.
Den anbefalte daglige dosen av paracetamol bør ikke overskride 3–four gram for en voksen fordelt på et døgn. Ta hensyn til dette ved bruk av andre smertestillende som inneholder paracetamol.
For personer med kortvarige og average smerter kan kombinasjon av paracetamol og ibuprofen gi en begrenset tilleggseffekt sammenliknet med paracetamol brukt alene.
Massasje og berøring setter i gang nerveimpulser som hemmer overføring av smerteimpulser. Dette kan lindre muskelsmerte, Adult males også gi god avledning og behagelige kroppsfornemmelser – som i seg selv kan gi mindre smerter.
Det finst mange typar epileptiske anfall. Å finne ut kva slags anfall ein person har, kan vere avgjerande for riktig val av behandling.
Mange lever gode liv til tross for at de plages nesten daglig med smerter. Hjernen har innebygde "forsvarsmekanismer" mot smerte. Disse er mest effektive når vi er opptatt av andre ting og fortsetter å leve et så normalt liv som mulig.
Tabletter anses som en av de mest praktiske formene av et stoff: De er komfortable get more info å ta i noen tilstander, selv om de ikke er ute av huset, og kan også doseres ved å dele tabletten i to eller fire deler.
Den foreslåtte behandlingen for viral laryngitt involverer vokal hvile, smertestillende medisiner og mukolytika for hyppig hoste.
De vanligste bivirkningene av NSAIDs forekommer i mage og tarm. NSAIDs fileører til nedsatt produksjon av slender som beskytter innsiden av magen samtidig som det fileører til økt produksjon av magesyre som virker etsende på mageslimhinnen.
Økt opplevelse av kontroll og trygghet kan føre til mindre smerte og ubehag. Et rolig nervesystem demper smerte, mens uro kan forsterke det. Omvendt kan engstelse og opplevelse av ikke å ha kontroll bidra til mer smerte.
Smerter i musklene på ryggen er oftest forbundet med spasme - dette er et vanlig fenomen, og for folks i alle aldre og aktivitetstype.